Скетчи

В этом разделе собраны рисованные путеводители по отдельным темам. Чаще всего это результат сотрудничества с Полиной Тур @learnpsy. Полина любит всё обстоятельно разъяснять, а я делаю её идеи наглядными и структурными. Скетчи можно скачивать без ограничений, использовать для самопомощи или в работе с клиентами. Будете делиться в сети, не забудьте поставить ссылку на сайт innakarnei.by

Прокрастинация и привычки

Разбираемся с откладыванием на потом. Механизм прокрастинации. Семь обычных причин и одна мега-причина прокрастинации. 10 инструментов для преодоления прокрастинации. Правила привычек.

Зависть

О том, как мы выращиваем дракона зависти и какие типы зависти бывают. Пошаговый план, как приручить дракона зависти. Три дара зависти.

Самооценка

Как договориться с внутренними критиками. Чтобы вам было веселее разбираться в теме, типы критиков иллюстрирует Кот Саймона, он же объясняет пошаговую технику изменений посланий критика (рефреминг).

Логично и убедительно

Как убеждать, отстаивать свою точку зрения и устоять под натиском вопросов. Логос, пафос и этос. Правила тезиса, правила аргументов и правила подкрепления. Как устоять при атаках на тезис.

Контакты

Используйте мессенджеры, как правило, я отвечаю в течение 24 часов


    +375 29 750-14-11
belvorona@gmail.com